Elaine Cruz

Elaine Cruz é psicóloga clínica e escolar, com especialização em Terapia Familiar, Dificuldades de Aprendizagem e Psicomotricidade. É mestre em Educação pela Universidade Federal Fluminense, professora universitária e possui vários trabalhos publicados e apresentados em congressos no Brasil e no exterior. Atua como terapeuta há mais de trinta anos e é conferencista internacional. É mestre em Teologia pelo Bethel Bible College (EUA) e membro da Academia Evangélica de Letras do Brasil. Como escritora recebeu o 'Prêmio ABEC de Melhor Autora Nacional' e é autora dos livros “Sócios, Amigos e Amados”, “Amor e Disciplina para criar filhos felizes” e o mais recente, "Equilíbrio Emocional", todos títulos da CPAD.

A rotina das férias

Toda casa bem estruturada se organiza a partir de uma rotina. Não há como partilhar o cotidiano de forma saudável sem que um casal não organize seus horários, afazeres e hábitos, estabelecendo regras simples de convivência. 

Quando os filhos chegam, novas articulações precisam ser feitas. E enquanto eles crescem, e outros filhos chegam, modificações precisam ser feitas para que as necessidades básicas para o estudo, o sono, a alimentação e o lazer sejam observadas. 

Bebês precisam dormir mais e em ambientes silenciosos. Crianças em idade escolar necessitam de regras claras e horários bem estabelecidos para a auto regulação - o que vai favorecer a aprendizagem e o equilíbrio emocional. Adolescentes podem ser mais ocupados em seus estudos e hobbies, mas precisam estar disponíveis para conversas e afetos com pais e irmãos, pois os amigos e suas ideologias não devem roubar deles a fé, a comunhão e a frequência a cultos evangélicos com a família. 

Para a rotina diária, independente da idade e do número de membros da família, sempre haverá a hora de acordar, de ir para a escola ou faculdade, de fazer as tarefas domésticas, de colocar os filhos na cama, de fazer cultos domésticos, e de dormir e se alimentar. Casas sem rotina são confusas, e produzem filhos inseguros e instáveis. 

Contudo, na época das férias escolares, tudo muda! A dinâmica da casa se modifica, pois o sono pode ser prolongado, não há lições de casa a serem feitas, e uma nova rotina se estabelece. Além disso, para os pais que trabalham fora tendo filhos pequenos, é necessário que haja cuidadores ou algum tipo de colônia de férias para absorverem estes filhos no horário de trabalho dos pais. 

O ideal, claro, é que os cônjuges consigam tirar férias junto com os filhos. Nestes casos, se for possível, podem organizar viagens para casa de familiares ou para uma cidade específica. Além disso, mesmo quando não houver a possibilidade de viagens planejadas, o dia a dia pode ser organizado de modo a um melhor aproveitamento. 

Com os filhos de férias em casa, aproveite para criar uma rotina criativa e interessante. Lembre-se que as lembranças que guardamos da infância sempre incluem passeios em parques naturais, piqueniques ao ar livre, filmes assistidos com pipocas, muitas conversas e afetos envoltos em bolos ou comidinhas gostosas. 

Precisamos valorizar o tempo das férias para criarmos boas memórias, que vão embalar a vida futura dos nossos filhos quando eles estiverem longe do nosso lar, ou cuidando das suas próprias famílias. O tempo passa voando, os anos dedicados a estágios e ao trabalho profissional chegam rápido, e as oportunidades para passarmos um dia inteiro com só filhos que geramos se estreitam ainda mais quando estes se casam. 

Portanto, mesmo que a rotina cotidiana se desestruture nas férias, aproveite estes dias singulares, mesmo com a casa mais bagunçada. Ore com seus familiares, faça cultos alegres, cozinhe lanches gostosos. E riam muito, corram bastante, tomem banho de chuva, assistam o pôr do sol no mar, cultivem abraços e afagos. 

Aproveite! A Bíblia já afirma: Quando os dias forem bons, aproveite‑os bem… (Eclesiastes 7.14).

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Elaine Cruz 

*A CPAD não se responsabiliza pelas opiniões, ideias e conceitos emitidos nos textos publicados nesta seção, por serem de inteira responsabilidade de sua(s) autora(s).

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