Você tem cuidado da sua saúde física? Gosta de fazer caminhada ou frequenta alguma academia? Se ainda não, entenda que, somos mulheres cristãs e precisamos cuidar do nosso corpo que é templo do Espírito Santo. Muitas vezes não fazemos musculação ou outra atividade física na academia por termos vergonha do nosso corpo, por estar acima do peso, ou achar que tem idade “pouco avançada para começar”. Algumas irmãs até dizem: “Isso não é para mim! É para as novinhas”. Mas existe realmente idade para começar a malhar? A resposta é: NÃO.
